jak gif

Prawdopodobnie się pojawię i planuję wystartować w sprzęcie, chętnie wystartowałbym w formule RAW ale te zawody wypadają w trakcie przygotowań do MPJ i formy RAW za bardzo nie będzie jak zrobić... stąd pozostaje tylko trochę pognieść się w tych ciasnych szmatkach

ok pakman, to chcialem uslyszec , interesuje mnie ten produkt a to jak dziala mass xxl i KA to wiem bo zarlem saibot: gdyby jakikolwiek napoj mial 3g bialka i brak wegli/tluszczy to pilbym litrami ... a tak to w sumie korzysci niewymierne - wypijesz te pol litra, ok 15g bialka mlecznego, do tego dorzuc tyle samo tluszczu i prawie dwa razy tyle [...]

Dobrze sie zmobilizowałeś Ewidentnie niedożywiony Po tym tescie będziesz ważyc jak człowiek SOG na kredyt i nie zaprzepaśc tego później pzdr. EDIT: nie wszedł.. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-09-20 00:30:18

robie tak samo jak banan od początku odkond mam go i się bardzo wygodnie pije ... choć no robiąc go nie myśleli że ludzie będą pić pod kątem 90* heheh Jestem ciekaw twego końcowego efektu bo ten produkt jest dość konkretny ... choć z tego co widze to waga ci już ładnie poszła do góry byle tak dalej powodzenia

Chaczyk detektyw Pak to jak kiedy koniec?

faktem jest, że zmiana powinna być widoczna. Co do tego nie mam wątpliwości. Rozumiem, że jak ja zrobie progres np. z 41cm w łapie do 42cm to nie będzie widać.Ale jak się robi z 31 do 34 to musi

[...] było wciągnąc więcej, więc lepiej nie zaczynam Obliques - racja, łykam już sporą gromadkę tabsów dziennie. Mam pytanie do Ciebie - odnośnie mojego dziennego zapotrzebowania: jakie Twoim zdaniem powinnam mieć na rekompo, bo 2000 kcal to wg Ciebie minimum, ile powinnam dostarczać organizmowi, żeby było odpowiednio?????(zerowe +15%)?? rozpędzam się [...]

[...] to tez zblizajacy sie okres powinien byc tydzien temu wiec moze teraz sie zaczniedzis dopiero o 9 zwlokłam sie z łóżka ,gdyby nie corcia to pewnie jeszcze ,bym gniła ,dopadł mnie nastrój depresyjny ,nic mnie nie cieszy ,wszystko bez sensu ,drobiazg mnie wkurza zreszta co bede pisac pewnie sama wiesz jak to jest jak sie ma "trudne"dni

Najtrudniej to zaczac pozniej juz leci, ja to jeszcze tak mam ze jak juz zaczne to musze skonczyc bo inaczej mnie niedkonczone sprawy po nocach przesladuja spac nie daja Masz fajne nogi a ze troszke wiecej na rece (wg ciebie) uwiez mi ja bym oddala sporo zeby moja nie wygladalam jak do trupa

Tygrysku motywację jak widzisz można skutecznie przywołać Teraz nie myśl dalekiej przyszłości, do sierpnia daleko. Ja jak chodziłam na siłownię to nie widziałam innej opcji, a juz wogóle ćwiczenia w domu, tam na siłowni przecież wszystkie potrzebne sprzęty i mnóstwo obciążeń. A jednak jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma Na siłowni [...]

[...] i już tam pojedziesz to na pewno poćwiczysz, a w domku - różnie bywa, w każdej chwili może się odechcieć - ważna kwestia motywacji i chęci. Jednak można się zorganizować jak się chce. Tygrysku napewno potrafiłabyś się zmobilizować, nawet sam widok na sprzęt, który się ma - mobilizuje Także jeżeli wolałabyś w domku, to życzę powodzenia w [...]

[...] co jest on nierealny. przez brak miejsca (ale niedlugo cos wymysle- juz ja znajde futryne!!!) i przez brak mojego przygotowania. nie mam silnych rąk i tyle sily, ale za czas jakis zaczne na nim cwiczyć. pomysl ze niedlugo bez krzesla bedziesz to wszystko robić. grunt ze czujesz miesnie. dobrze ze sa zakwasy - to to chodzi chociaz pewnie czujesz [...]

zyrafcia , szacun wielki za to ze cwiczysz w domu. naprawdę. wiem jak ciezko sie zmobilizować zwlaszcza jak jeszcze tv jest wlaczone filmiki super....widac ze ciezko pracujesz. smakowicie wyglada talerzyk z dietką... diete tez masz fajnie rozpisana. jak wstalas obolała znaczy- dobrze robiłaś!- tak powtarza instruktor u mnie na siłowni buziak [...]

[...] jogurt o tymże smaku. A jeżeli ktoś lubi smak ananasa wymieszany z kokosem to Isolite owoce tropikalne są właśnie takie kwaskowato-ananasowo-kokosowe. Elaine - jak lubisz brzoskwinie, to spróbuj białka VS o tym smaku, naprawdę pycha Oni chyba wszystkie smaki dobre mają, a ja już chyba od najbardziej obrzydliwych do tych [...]

Vajolet - no z tą dietką to mogłoby być lepiej, ale tragicznie nie jest Lukrecjo - ciężary minimalnie w przód, ale zawsze to jakaś radocha. Co do wstępnych efektów.......to na nie czekam, hrhhr, jak na razie jestem opuchnięta i nie mieszczę się w spodnie (dyskomfort w czasie chodzenia), nie ważę się i nie mierzę, chyba zdecyduję się na takie kroki [...]

No bo powiedziałam, że są spadki zanim się pomierzyłam Później miałam zonka Co prawda po ładowaniu... ale wiadomo jak to jest Prawda wyjdzie na jaw podczas pomiaru w tą sobotę... Jak pijesz jedną czy dwie to nie musisz odstawiać. Ale ja piłam już bliżej nieokreśloną wielkość, którą jakbym chciała policzyć to wyszłoby mi w hektolitrach

No co wy mówicie... W Men's Helath przecież mówili, żeby nie jeść węgli po 18:00. A widizcie jak ładnie wygladają ich modele? BTW: Rodzice się dziwnie patrzą jak zjadam ok 50 - 60 jajek tygodniowo

Fajny topic, cos go wczesniej przeoczylem. A i jeszcze jedno... jak sie przyznaje sog'i pozdrawiam

Regggie ta moja kreatyna nie wyglada jak piasek i nie jest taka sypka, bardziej przypomina mi make, ale mozliwe sie myle (mam taka nadzieje ). Sonbaty jak bedziesz mial w rekach kreatyne hiteca to sprobuj ja rozpoznac.

Marta, NUTREND Flexit Drink, trzecią puszkę truskawkową juz pije, 4 chyba nie kupie bo jak chcą to strzelają jak dawniej ale Frau Marta pisała mi o zwiększeniu dawki omega-3 i imbirze jak to mi się skończy Co do treningu to po tych pierwszych 17 thrustersach myslalam ze umarłam, zmniejszyłam obciążenie i dalej takie same odczucia Jeszcze na [...]